ぽると ワークマンクラス 金曜日
本日は梅雨に入り雨☔️が降り、園外活動ができなかったので体感トレーニング、動作法を行いました！
ストレッチをしっかりやる事で、身体の可動域をひろく
ひとつひとつ、ゆっくり〜呼吸を整えて！
まずは、バランスをとるトレーニング
下半身トレーニング
全身トレーニング❗️ スパーリング
全身トレーニングを行い、しっかり汗をかき
最後30分…動作法 身体をしっかりほぐし
利用者さん…眠ってきてる きもちぃ〜
久々、全身トレーニングで身体をしっかり使った事で身体の歪みを少しずつ取り除くことができました！
週末、ゆっくり休んで来週元気に会いましょ！（╹◡╹）
こども達の楽しい毎日と明るい未来をサポートします！
生活介護支援事業所 ぽると
こども発育支援センター えるぴあ
住所 熊本県菊池郡菊陽町原水5651-4
電話番号 096-233-2833
FAX番号 096-234-6007
営業時間 9:00～19:00
定休日 土曜日、日曜日、祝日は開所しています
こども発育支援センター えるぴあ
住所 熊本県菊池郡菊陽町原水5651-4
電話番号 096-233-2833
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営業時間 9:00～19:00
定休日 土曜日、日曜日、祝日は開所しています
